اهتنى بنفسك من الجميلة سوسو -- اعتنى بنفسك عناية الخبراء

اليوم انا عم بكمل سلسلة اعتنى بنفسك بس النهارده هنعتنى بنفسنا عناية الخبراء وهنبدا بالبشرة
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
اعتنى ببشرتك عناية الخبراء
0000000000000000000000000
طرق العناية بالبشرة الحساسة
000000000000000000000000000
اذا كانت بشرتك شديدة النعومة وتظهر فيها اوعية الدم وشعرياتها وتزداد احمرارها فى الامور الاندفاعية اذن فبشرتك حساسة واليك طرق الاعتناء بها وهذه بعض الاقنعة التى تحافظ على بشرتك الحساسة
-000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
قناع الجزر والخس
00000000000000
3 ملاعق كبيرة من اوراق الخس الطازجة المخروطة
3 ملاعق كبيرة جزر مبشور
7 ملاعق كبيرة ماء مغلى
ونخلط المكونات وتدهنيه على وجهك نصف ساهة او ربع ساعة حسب احتياج بشرتك
000000000000000000000000000000000000000000000
اليك بعض النصائح للاعتناء ببشرنك الحساسة
------------------------------------------------------
-
تجنبى تناول المواد الغذائية التى تصيب بالحساسية كالموز والكاكاو
-تجنبى استخدام بعض الاقمشة التى قد تسبب الحساسية فى مسح البشرة
-تجنبى استخدام مواد التجميل الغير اصلية او منتهية الصلاحية
-استخدمى الاعشاب الزيتية المرطبة والملطفة
-ابتعدى عن الاعشاب المنشطة لافرازات البشرة كزهر الزيزفون والنعناع والزعتر
-ابتعدى عن تناول المنبهات بكثرة كالقهوة والشاى
------------------------------------------------------------
اتمنى ان تكونو استفتو من الموضوع و ان شاء الله هنكمل السلسلة للاعتناء بالنفس فتابعونا

يسلموو ياقمر