✿ منتدى اميرات ديزني ✿
مرحباً بكم في منتدانا

المنتدى للفتيات فقط
ممنوع دخلوا الاولاد

(منتدى اميرات ديزني)
✿ منتدى اميرات ديزني ✿
مرحباً بكم في منتدانا

المنتدى للفتيات فقط
ممنوع دخلوا الاولاد

(منتدى اميرات ديزني)
✿ منتدى اميرات ديزني ✿
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

✿ منتدى اميرات ديزني ✿

منتدى للفتيات فقط
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحباً
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
clock
ساعة منتدانا
نكات منتدانا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من نجمتكي المفضلة
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالإثنين يوليو 14, 2014 3:50 pm من طرف اميراتا حب القلوب

» علبة الدردشة
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2014 7:36 pm من طرف أميرتا اللؤلؤ

» اميرات ديزني
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالجمعة مايو 09, 2014 1:53 pm من طرف ملكه الثلج

» عودة شلة احلى اميرات
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالأحد نوفمبر 25, 2012 9:18 pm من طرف Princess Aril

» هل تصدق ان هذه صيدلية
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:05 pm من طرف الجميلة سوسو

» اقوى نكتة في العالم
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 09, 2012 3:22 pm من طرف الجميلة سوسو

» ازياء مصنوعة من البالون!!!!!؟؟!!!!!
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالخميس نوفمبر 01, 2012 8:05 pm من طرف ياسمينة

» صور فساتين قصيرة وطويلة
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالخميس نوفمبر 01, 2012 7:05 pm من طرف ياسمينة

» ازياء هندية ولا اروع
فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالخميس نوفمبر 01, 2012 6:58 pm من طرف ياسمينة

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 37 بتاريخ الثلاثاء فبراير 14, 2023 9:00 pm

 

 فوائد الفلفل الاخضر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة البحار
مشرفة
مشرفة
اميرة البحار


البلد : اليمن
الاميرة المفضلة لديك : سندريلا
الاسم المفضل لديك : بسملة
الاكلة المفضلة : كل الاكل حلو
عدد المساهمات : 599
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 23

فوائد الفلفل الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفلفل الاخضر   فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالجمعة أبريل 23, 2010 6:07 pm

الفلفل الأخضر Bell Pepper
الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك. ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما). ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله. أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو. والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.
فوائده
يؤمن الأطباء و الباحثون في التغذيه بأن الفلفل الأخضر سواء الحلو أو الحريف
له القدره على اذابة جلطات الدم و منع تكونها داخل الشرايين ، وذلك بما تحتويه
من مواد مذيبه للجلطات .
و يفسر هذا قلة حدوث أمراض القلب و قصور الدوره التاجيه في البلدان الآسيويه
التي يكثر في غذائها الفلفل الحريف ( الشطه ) .
لقد تم قياس وجود المواد المذيبه للجلطات عند بعض الأشخاص عقب تناولهم
وجبه ملتهبه من الفلفل الحريف و المكرونه ، فاكتشف الأطباء زيادة هذه المواد
المذيبه للجلطات بدرجه ملحوظه ، مما يرجح تأثير الفلفل على منع تكوين جلطات
في الأوعيه الدمويه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Aril
Admin
Admin
Princess Aril


البلد : اليمن
الاميرة المفضلة لديك : اريل
الاسم المفضل لديك : اريل
الاكلة المفضلة : البيتزا
عدد المساهمات : 968
تاريخ التسجيل : 16/02/2010

فوائد الفلفل الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الاخضر   فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالسبت مايو 28, 2011 6:50 pm

موضوع مفيد شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الورد
مشرفة
مشرفة
اميرة الورد


البلد : اليمن
الاميرة المفضلة لديك : سندريلا
الاكلة المفضلة : الكبسة
عدد المساهمات : 804
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 24

فوائد الفلفل الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الاخضر   فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2011 5:10 am

فوائد الفلفل الاخضر 810980



فوائد الفلفل الاخضر 429432666



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة البحار
مشرفة
مشرفة
اميرة البحار


البلد : اليمن
الاميرة المفضلة لديك : سندريلا
الاسم المفضل لديك : بسملة
الاكلة المفضلة : كل الاكل حلو
عدد المساهمات : 599
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 23

فوائد الفلفل الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الاخضر   فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 7:43 pm

شكرا على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cute belle
عضوة برونزية
عضوة برونزية
cute belle


البلد : اليمنـ بلادي
الاميرة المفضلة لديك : الأميرة بيلا
الاسم المفضل لديك : الأميرة بيلا
الاكلة المفضلة : الأكلات الشهية لافرق
عدد المساهمات : 140
تاريخ التسجيل : 06/06/2011

فوائد الفلفل الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الاخضر   فوائد الفلفل الاخضر Icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 2:13 am

اوووووة يسلمو ياعسل على هاذا الموضوع القدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفلفل الاخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الشاي الاخضر يعالج تجاعيد الوجه
» فوائد الضحك
» سبع فوائد للغش
» اعتنى بنفسك مع الجميلة سوسو درس فوائد ماء الورد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
✿ منتدى اميرات ديزني ✿ :: مطبــخ الاميــراآات :: الماكولات-
انتقل الى: